Морковът – незаменима част от летния хранителен режим

  • 0

Морковът – незаменима част от летния хранителен режим

Категория : Знаете ли, че…

carrot_thumb5Някои от вас може би помнят как са го правили, а други може би и продължават да се мажат с прясно изцеден сок от моркови преди слънчева баня. Целта – да почернееш по-бързо. Истината е, че морковите са много полезни за кожата поради високото си съдържание на витамини К, В, Е и С. Помагат при възстановяването на изгоряла кожа и се борят със свободните радикали, които са причина за появата на бръчки, петна, обриви и кожни заболявания.

Освен, че са полезни за кожата, морковите са много полезни и за очите. Повечето хора знаят и това. Но дали сте чували, че морковите помагат при проблеми с храносмилането, глисти, висок холестерол и намаляват риска от сърдечен удар, болести на сърдечно-съдовата система и дори рак? Яденето на пресни моркови пък поддържа здравето на зъбите и венците. Ако вместо дъвка, след хранене подъвчите суров морков, той ще унищожи вредните бактерии в устата ви. Освен това ще почисти зъбите, защото ще предизвика отделянето на изобилна слюнка. Минералите, които се намират в морковите, спират кървенето на венците и възпрепятстват образуването на кариес.


Сподели с нас