Палома Фейт съветва как да бъдете уверени под светлините на прожекторите
Категория : Звезди
Палома Фейт е певица и лице на марката за луксозно бельо и домашни дрехи Triumph. Ето какви са нейните съвети за дамите, на които им се налага да бъдат пред публика.
Подгответе се психически. Преди да изляза на сцена, всички трябва да излязат от съблекалнята ми и да ме оставят насаме за малко. Докато си правя косата и грима, аз прехвърлям мислено цялото представление. Това е важно преди всяко стресиращо събитие, било то презентация пред голяма аудитория или първа среща с родителите на приятеля ти.
Влезте в роля. Облечете подходящите дрехи, сложете си подходящия грим и винаги носете хубаво бельо, дори и никой да не го вижда. То ще ви помогне да бъдете по-смели и уверени в себе си.
Намерете приятели, които ви подкрепят. Като дете, аз бях много срамежлива. Имах много властна приятелка, която редовно ме караше да се чувствам неудобно. Когато прекратих приятелството си с нея, най-после започнах да мисля самостоятелно и това повдигна самочувствието ми.
Познавайте недостатъците си. Аз например редовно разсипвам храна, докато се храня. Познавам този свой недостатък и предварително моля за салфетка, като обяснявам на останалите на масата, че често разсипвам храна. Така недостатъкът ми се превръща в нещо по-скоро смешно, отколкото ужасно. Държа се така, сякаш се гордея с недостатъците си. Така е по-добре, отколкото да се самобичуваш и унижаваш.
Изправете раменете си. Гледайте хората в очите, не се притеснявайте от физически контакт. Не бъдете прекалено шумни и натрапчиви. Дръжте се с достойнство и естествено.
Съсредоточете се върху собствения си път. Хубаво е да се радваме на чуждите успехи, но не се сравнявайте със своите приятели. Приемайте с благодарност похвалите, но не разчитайте на тях. Добре е да знаете към кого можете да се обърнете за честно мнение. При мен това е майка ми.
Спокойно! И смело напред. Всички ние играем някаква роля. Не забравяйте, че под лицето на героя, всеки крие някаква несигурност. Каквото и да става, човек трябва да изиграе своята роля, дори да не се чувства много уверен. Шоуто трябва да продължи.