Страничните ефекти от употребата на Витамин Е
Категория : Здраве и Красота
Woman applying anti aging cream ointments
Може би знаете за положителните ефекти на витамин Е: стимулира растежа на косата, намалява образуването на бръчки, помага за изчезването на белези от рани, играе ролята на мощен антиоксидант. Това, което може би не знаете, е че всичко това си има и обратна страна.
Един от неприятните странични ефекти на витамин Е, особено при употреба на повече от 300 IU дневно, е замъгленото зрение. Ако наблюдавате такъв симптом, ви препоръчваме да се консултирате със специалист, който ще ви каже как да се отървете от него.
Други възможни странични ефекти на витамин Е са замайване, главоболие, гадене, диария или необичайна слабост. За да избегнете тези странични ефекти, преди да започнете редовна употреба на витамин Е, се консултирайте с лекар, който ще ви препоръча необходимата и безопасна доза за целта, която преследвате.