Три стъпки за избелване на зъбите преди лятото

Три стъпки за избелване на зъбите преди лятото

Идеалното допълнение на летния загар са снежно белите зъби. Предлагаме ви три стъпки, с които да си осигурите този „естествен аксесоар“.

Хранителен режим за бели зъби

Има храни, които правят зъбите жълти и с които, съответно, трябва да се внимава. Кафето и чаят са едни от най-сериозните „вредители“ в случая. Ако не можете да се лишите от тези субстанции, веднага след пиене на чай или кафе, измивайте зъбите си или поне ги изплаквайте усърдно с вода. Друг фактор е червеното вино, което спокойно можете да замените с бяло или поне розе. За бързо почистване на зъбите изяжте една ябълка.

Грижа за зъбите

Не забравяйте да сменяте четката си на всеки три месеца, за да не се окаже, че сами си слагате бактерии в устата. Правете си гаргара с ябълков оцет преди да измиете зъбите с четка и паста – оцетът помага за избелването и премахването на петна.

Посетете зъболекаря

Ако домашните рецепти и препаратите от аптеката не успеят да ви свършат работа, отидете на зъболекар. Зъболекарите разполагат с апаратура и медикаменти за избелване на зъбите, които освен това щадят венците.