Шест навика, които съсипват добрия външен вид
Категория : Здраве и Красота
Всички ние имаме навици, от които е трудно да се откажем. Някои от тях изглеждат напълно безобидни, но всъщност не са. Без да подозирате, тези навици вредят на добрия ви външен вид. Разберете кои:
- Не спете със захлюпено лице. Това може да доведе до бръчки след известно време. Освен това ви препоръчваме преди лягане да мажете лицето си с овлажняващ крем, противно на разбирането, че „мъжете са силни и не им трябват никакви кремове за лице”. Овлажняващият крем предпазва кожата от сбръчкване и изсъхване, така че го ползвайте всеки път след баня или след измиване на лицето.
- Отървете се от сапуна. Сапуните (с много малки изключения) изсушават кожата и я предразполагат да изглежда стара и съсухрена. Дори и да ползвате крем след миене, това пак не помага съвсем, тъй като сапуните изсмукват всичката влага от лицето. Преминете към качествен гел за миене на лице и тяло. Освен, че са нежни към кожата, те ухаят чудесно!
- Намалете пушенето. Сигурно сте го чували около сто хиляди пъти, но продължавате да свивате рамене и да си казвате: „Я стига глупости!” Ами, не са глупости. Ако можете изобщо да ги спрете, това ще се отрази невероятно добре на кожата и изобщо изгледа на лицето ви (да не говорим за всичко останало), но ако не можете, то поне ги намалете. Цигарите водят до ранна поява на бръчки (както и импотентност, и рак).
- Поддържайте хигиена на мобилния си телефон. Според едно проучване мобилните ни телефони бъкат от бактерии – толкова много, че на практика са по-мръсни от тоалетната чиния у дома. Някой от вас дезинфекцира ли редовно телефона си? А оставяте ли го по маси, бюра, седялки, обществени умивалници? Давате ли го на други хора? После го слагате до лицето си. И после имате черни точки, пъпки и инфекции. За да решите този проблем, използвайте често дезинфекциращи кърпички, прибирайте телефона си в калъф и не го оставяйте където ви падне.
- Поддържайте чиста коса. Пърхотът, който пада върху лицето ви, съдържа бактерии. Когато прокарвате ръка през косата си или се почесвате по главата, а после пипате лицето си, вие го замърсявате с бактерии. Използвайте добър шампоан против пърхот и не оставяйте сърбежите по главата необезпокоявани – погрижете се да ги няма.
- Не изгаряйте на слънце. Не, мъжете не са имунизирани против слънцето. То не уврежда само нежната женска кожа. Мажете се със слънцезащитен крем половин час преди да излезете навън. Това ще защити кожата ви и ще предотврати появата на бръчки.
Ако искате да изглеждате млади по-дълго, спазвайте тези съвети и се отървете от вредните навици.